پایین این صفحه، یه رژیم ۲۸ روزه براتون آماده کردیم که می‌تونین هر روز بیاین و این رژیم غذایی رو دنبال کنین و کمی به فکر سلامت بدن‌تون باشید.

اینجا هم اطلاعات‌تون رو برامون بذارین تا دستورالعملی برای چگونگی داشتن رفتار غذایی سالم ارسال کنیم.